こんにちは。 pirka-ピリカ-の山田です。 春は冬の寒さから徐々に暖かくなってきて、一日１日で気温に差が出る季節です。 また入学や入社、新年度で新しい環境や人間関係が生まれやすく、変化が起こりやすい季節でもあります。…

こんにちは。 pirka-ピリカ-の山田です。 僕はありがたいことに昔から良い人間関係に恵まれているなと感じています。人運というのでしょうか。 小さい時から、周りに守られていましたし、仲良くもしてもらいました。とてもあり…

こんにちは。 pirka-ピリカ-の山田です。 人生の３つの大きな悩みとして 人間関係、お金、そして健康があります。 人の悩みってこの３つにだいたい当てはまることが多いらしいですよ。 健康は 何にしても予防がとても大切で…

こんにちは。 pirka-ピリカ-の山田です。 僕も酷く落ち込んだ経験がありますし、その数は一度や二度ではありません。 心が完全に折れた時もありますし、一晩中泣き通したこともあります。 今回は 落ち込んだ時の感情の取扱説…

こんにちは。 pirka-ピリカ-の山田です。 今回は『体の体内感覚（内観）』についてお話ししていきたいと思います。 体の体内感覚とはその名前の通り、 自分の体を感覚的に捉える力のことを指します。 「あ、今体が左に体重乗…