【3つだけでOK!】リモートワーク太りの原因と解決方法
こんにちは。 整体サロンpirka-ピリカ-の山田です。 世の中の流れが今はリモートワークに流れているかと思います。 「うちの会社もリモートワークになった」 「これからずっとリモートワークの予定らしい」 そんな声もクライ…
こんにちは。 整体サロンpirka-ピリカ-の山田です。 世の中の流れが今はリモートワークに流れているかと思います。 「うちの会社もリモートワークになった」 「これからずっとリモートワークの予定らしい」 そんな声もクライ…
こんにちは。 整体サロンpirka-ピリカ-の山田です。 夏も本格的になってきて全国各地で35度を超える暑さになってきましたね。 テレビのCMでもよく流れますが、この時期は『熱中症』が多くなる時期です。 今回は 周りで熱…
こんにちは。 整体サロンpirka-ピリカ-の山田です。 今回は冷え性がなぜ起こるのかについて書いていこうと思います。 これから暑くなっていくのですが、意外と冷え性が気になる時期でもあることは知っているでしょうか? 特に…
こんにちは。 整体サロンpirka-ピリカ-の山田です。 今回は便秘の改善方法について書いていこうと思います。 特に最近、自粛期間があり、体の活動量自体が少なくなってきているかと思います。 実は便秘と運動量には関係がある…
こんにちは。 整体サロンpirka-ピリカ-の山田です。 だんだんと暑くなっていきましたね。 それに加えてリモートワークが多くなってきて精神的な疲れも出てきているのではないでしょうか? 先日、リモートワークを実施している…
こんにちは。 整体サロンpirka-ピリカ-の山田です。 コロナの影響でリモートワークが急速に根付いてきましたね。 今までの仕事が本当は出社する必要がなく、実は自宅でできてしまう。そんな発見も多かったのではないでしょうか…
こんにちは。 整体サロンpirka-ピリカ-の山田です。 よく 「鍼って効くの?」 「矯正っていいの?」 「マッサージっていいの?」 「ストレッチっていいの?」 と聞かれます。 そういう方にはいつも決まって 『一度受けて…
こんにちは。 整体サロンpirka-ピリカ-の山田です。 運動前にはアキレス腱を伸ばしてしっかりストレッチをしましょう。 ストレッチをすると体が柔らかくなる。 僕たちはそう教えられて育ってきましたが、実はストレッチのやり…
こんにちは。 整体サロンpirka-ピリカ-の山田です。 女性ではよく「のぼせ」があり、体は冷えているのに顔は常に熱い。 なんてことを仰られる方が多くいらっしゃいます。 お医者さんに相談しても 「年齢の問題」 「特に心配…
こんにちは。 整体サロンpirka-ピリカ-の山田です。 冷え性に悩んでいる人は多いのかなと、クライアントさんと接していて思うことがとても多いです。 しかも冬はもちろんのこと、夏でも「顔は暑いのに手足は冷えてる」なんて話…