【衝撃】寝不足が認知症への入り口であるという話
こんにちは。 pirka-ピリカ-の山田です。 寝不足が続くと思考力が低下して集中力の維持が難しくなることは誰もが感覚的にわかると思います。 今回はそんな寝不足が実は認知症への入り口であるというお話をしていこうと思います…
健康
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経営・ビジネス
開業、独立って怖いの？
起業とか独立とか開業って聞くと怖い感じがします ということを言われたので、どんな感じなのか、個人的な感覚になるのですが書いていこうと思います。 ちなみに僕は会社（法人）を設立したわけではないので、個人事業主になることにつ…
経営・ビジネス
独立前に自分で稼ぎましょう
こんにちは。 pirka-ピリカ-の山田です。 自分で事業をし始めて１年が過ぎました。 職場にいる時にやっておいたほうがいいこと。 自分で稼ぐ。 ということについて書いていこうと思います。 実際に自分でやっていて感じたこ…
健康
動く体のメリット①そもそもなんで体が柔らかいといいの？
体が動くとは３つの意味が含まれます。 １つは柔軟性があるということ ２つ目は動かせる筋肉があるということ ３つ目は動かせる意思があるということ では今回は柔軟性についてお話をしていこうと思います。 ①柔軟性のメリット …
健康
自分で体の調子をコントロールするために必要なこと
日常の生活を快適に過ごすためには自分の体の管理はとても大切です。 しかしそのために何をすればいいかわからない人が多いのではないでしょうか？ 今回は自己管理に必要なことについて書いていこうと思います。 ①自分に…
マインドバランス
体が良くなる人の３つの特徴
整骨院に勤めて６年間。 何万もの施術を経験してきました。 悩み、症状、年齢、職業、体格、性別 様々な方との交流と、施術の経験を通して感じたことを赤裸々に書いていこうと思います。 内容的に それでは施術の意味がないじゃない…
健康
疲れが溜まらない体を作る方法
最近疲れが取れにくいな と思っていたりしませんか？ 人は本来、夜の睡眠時に疲労を回復し、次の日には体や脳の疲労は回復しているのが普通です。 高齢者はこの回復力が落ちてくるので、激しい運動をした次の日に疲労が残るのは仕方あ…
健康
血圧と高齢者の関係
高齢者になると血圧が高くなり、降圧剤を服用する方がとても多くいます。 最高血圧が140mmHg、最低血圧が90mmHgを超えると高血圧と診断されます。 高血圧はⅠ度、Ⅱ度、Ⅲ度に分類され、Ⅲ度（≧180、≧110）になる…
健康
上手に副交感神経を刺激してリラックス状態になる方法
今、あなたは忙しいでしょうか？ 子育てや仕事で休みを取れていなかったりしないでしょうか？ 普段、仕事や子育てなどに奔走していると、気づかないうちに交感神経優位の状態（緊張状態）が長く続いてしまうものです。 人の体は 交感…
健康
特に何もないけど、なんとなく調子が出ない人へ
体がだるい。なんとなく調子が出ない。 という人を見てると、大体共通していることがあります。 １つは「足が浮腫んでいること。」 もう１つは「視線が基本下を向いていること。」 浮腫みは足首を見ればすぐにわかります。 本来足首…
プロフィール
整体サロンpirka-ピリカ-の山田将樹です。
【こころとからだの今を知る】をコンセプトに、施術を通して自分と向き合える時間と居心地の良いからだ作りのお手伝いをしています。
「体の専門家にゆっくり体を診てもらえる場所ってないのかなぁ・・」というクライアント様のお声もあり、このサロンを作ることを決めました。
６年間を通して整骨院院長、教育担当、トレーナー部門管理者などを多くの経験をし、柏市で開業。３年間の整体院経営を行い、現在は拠点を代々木上原に移し活動しております。
◎保有資格◎
柔道整復師、鍼灸師、アスレティックトレーナー。
