こんにちは。 整体サロンpirka-ピリカ-の山田です。 今回は前触もなくなってくる”あいつ”…… 『ぎっくり腰』についてお伝えしておこうと思います。 実際になってしまった時の対処法や、ならないための予防法などをお伝えで…

こんにちは。 整体サロンpirka-ピリカ-の山田です。   今回は腰部脊柱管狭窄症について書いていこうと思います。   『脊柱管狭窄症』と聞くとなんとなく聞いたことがある。くらいの方は結構いらっしゃるかと思います。 し…

こんにちは。 整体サロンpirka-ピリカ-の山田です。 今回は腰痛の中でも有名なヘルニアについて書いていこうと思います。 ヘルニアとはどんな状態を指すのか。 そのような経過をたどるのか。 現在の対処法はどのようなものが…

こんにちは。 整体サロンpirka-ピリカ-の山田です。 最近では気温もかなり下がり、朝と夜は特に冷え込む日が続いていますね。 例年、冬になると風邪やインフルエンザなどの病気が流行します。 今回は風邪の予防に効果的な生活…

こんにちは。 整体サロンpirka-ピリカ-の山田です。 夏も本格的になってきて全国各地で３５度を超える暑さになってきましたね。 テレビのCMでもよく流れますが、この時期は『熱中症』が多くなる時期です。 今回は 周りで熱…

こんにちは。 整体サロンpirka-ピリカ-の山田です。 今回は便秘の改善方法について書いていこうと思います。 特に最近、自粛期間があり、体の活動量自体が少なくなってきているかと思います。 実は便秘と運動量には関係がある…