特に何もないけど、なんとなく調子が出ない人へ
体がだるい。なんとなく調子が出ない。 という人を見てると、大体共通していることがあります。 1つは「足が浮腫んでいること。」 もう1つは「視線が基本下を向いていること。」 浮腫みは足首を見ればすぐにわかります。 本来足首…
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こんにちは。 整体サロンpirka-ピリカ-の山田です。 夏は暑いですね。暑いですが、健康にとっては体は冷やさない方が良いことは誰しもわかっていると思います。 今回は夏にクーラーと仲良くするための秘訣を書いていこうと思い…
こんにちは。 整体サロンpirka-ピリカ-の山田です。 毎日、3食。朝昼晩しっかり食べましょう。 というのが、現代の栄養学の基本です。 朝はお腹に食べ物を入れてパワー充電!(栄養学では胃腸を動かすためなど言われます) …
こんにちは。 整体サロンpirka-ピリカ-の山田です。 ミイラといえば人体を腐らせないように保存する昔からの技術です。 ミイラの見た目は「眼球が窪み」「皮膚はシワシワ」「手足は細くなり」「骨ばって」います。 では、私た…
こんにちは。 整体サロンpirka-ピリカ-の山田です。 人は朝、日が昇り昼間は仕事などの行動をし、夜は日が沈んでいる間に眠ります。 その生活スタイルに漏れず、仕事をしている人たちは昼間は会社で働いている人がほとんど…
こんにちは。 整体サロンpirka-ピリカ-の山田です。 頭痛の種類として側頭部、またはこめかみ部分の頭痛があるかと思います。 側頭部の頭痛は、頭が締め付けられるような頭痛が特徴的で悩まれている方も多くいるかと思います。…
こんにちは。 整体サロンpirka-ピリカ-の山田です。 体が硬いですね。 そんなことを言われたことがありますか? 体が柔らかいと良い。 ということはなんとなくわかりますよね。 では逆に体が硬いとなぜ体にとって良くないの…
こころとからだの今を知る pirka-ピリカ-の山田です。 脚の浮腫みを気にしている人は結構多いのではないでしょうか? 脚の浮腫みは見た目や冷え性の問題だけではなく、全身の倦怠感などにも関係しています。もちろん美容にも良…
こんにちは。 整体サロンpirka-ピリカ-の山田です。 今回は歩行と体の運動連鎖について簡単に紹介していこうと思います。 歩行と腕の関係 人が歩く時には自然と手を前後に振ります。 小さい時を思い出してみてください。 速…
こんにちは。 整体サロンpirka-ピリカ-の山田です。 1日仕事をがっつりやっても、次の日も仕事が待っている人は多いと思います。 今回は『翌日に疲れを持ち越さない方法』の一つをお伝えしていきます。 よろしければ参考にし…