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こんにちは。 整体サロンpirka-ピリカ-の山田です。 日常の生活の質(QOL)を上げる為には、自分で行うセルフケアが大切になってきます。 　セルフケアとは？ セルフケアとは、日常生活で自分で行う予防の事です。 いくつ…

こんにちは。 整体サロンpirka-ピリカ-の山田です。 今回は誰しもがなった事があるであろう寝違えについてお伝えしていこうと思います。 寝違えの原因。 寝違えの対処法。 寝違えの予防法を解説していきます。 参考になれば…

こんにちは。 整体サロンpirka-ピリカ-の山田です。 最近、健康業界では流行している言葉があります。 それは 『免疫力を高める』 という言葉です。 整骨院や整体院でもこのキーワードはよく使われていますし 皆さんの中で…

こんにちは。 整体サロンpirka-ピリカ-の山田です。 世の中の流れが今はリモートワークに流れているかと思います。 「うちの会社もリモートワークになった」 「これからずっとリモートワークの予定らしい」 そんな声もクライ…

こんにちは。 整体サロンpirka-ピリカ-の山田です。 今回は冷え性がなぜ起こるのかについて書いていこうと思います。 これから暑くなっていくのですが、意外と冷え性が気になる時期でもあることは知っているでしょうか？ 特に…

こんにちは。 整体サロンpirka-ピリカ-の山田です。 だんだんと暑くなっていきましたね。 それに加えてリモートワークが多くなってきて精神的な疲れも出てきているのではないでしょうか？ 先日、リモートワークを実施している…

こんにちは。 整体サロンpirka-ピリカ-の山田です。 コロナの影響でリモートワークが急速に根付いてきましたね。 今までの仕事が本当は出社する必要がなく、実は自宅でできてしまう。そんな発見も多かったのではないでしょうか…