こんにちは。 整体サロンpirka-ピリカ-の山田です。 体が硬いですね。 そんなことを言われたことがありますか？ 体が柔らかいと良い。 ということはなんとなくわかりますよね。 では逆に体が硬いとなぜ体にとって良くないの…

こんにちは。 整体サロンpirka-ピリカ-の山田です。 今回は歩行と体の運動連鎖について簡単に紹介していこうと思います。 歩行と腕の関係 人が歩く時には自然と手を前後に振ります。 小さい時を思い出してみてください。 速…

こんにちは。 整体サロンpirka-ピリカ-の山田です。 １日仕事をがっつりやっても、次の日も仕事が待っている人は多いと思います。 今回は『翌日に疲れを持ち越さない方法』の一つをお伝えしていきます。 よろしければ参考にし…

こんにちは。 整体サロンpirka-ピリカ-の山田です。 今回は日常を快適に過ごすためになぜ、自分の体を知る事が必要かについて書いていこうと思います。 　自分の体は意外と知らない事が多い あなたは自分の体のことをどのくら…