体のだるさを改善する食事法【血糖値スパイクを無くす】

2019.05.03 整体サロンpirka-ピリカ-

こんにちは。 pirka-ピリカ-の山田です。体の重さやだるさをなんとかしたい場合には、食事の仕方に注意するだけで改善するケースが実はあります。日常的に意識すれば簡単に出来ますし、効果も期待できるので、常に体のだるさ…

サボるのが上手くなると健康になる【意識高くサボる】

2019.04.26 整体サロンpirka-ピリカ-

こんにちは。 pirka-ピリカ-の山田です。人生の３つの大きな悩みとして人間関係、お金、そして健康があります。人の悩みってこの３つにだいたい当てはまることが多いらしいですよ。健康は何にしても予防がとても大切で…

力の抜き所がどこなのかを知る

2019.03.11 整体サロンpirka-ピリカ-

こんにちは。整体サロンpirka-ピリカ-の山田です。仕事が好きな人は限りある時間をどう過ごすか真剣に考えた事ってあるかと思います。仕事に関係する事以外を出来るだけ排除して、効率よく、学びがある環境に身を置きたいと…

体調管理