【夏だけど】今から始める冷え性との闘い方

2020.07.05 整体サロンpirka-ピリカ-

こんにちは。整体サロンpirka-ピリカ-の山田です。今回は冷え性がなぜ起こるのかについて書いていこうと思います。これから暑くなっていくのですが、意外と冷え性が気になる時期でもあることは知っているでしょうか？特に…

【すっきり】便秘を改善しよう【排便はカラダのバロメーター】

2020.06.30 整体サロンpirka-ピリカ-

こんにちは。整体サロンpirka-ピリカ-の山田です。今回は便秘の改善方法について書いていこうと思います。特に最近、自粛期間があり、体の活動量自体が少なくなってきているかと思います。実は便秘と運動量には関係がある…

冷え性の原因と解消のために必要な３つのこと【手先と足先に温かい血液を送る】

2019.08.06 整体サロンpirka-ピリカ-

こんにちは。整体サロンpirka-ピリカ-の山田です。冷え性に悩んでいる人は多いのかなと、クライアントさんと接していて思うことがとても多いです。しかも冬はもちろんのこと、夏でも「顔は暑いのに手足は冷えてる」なんて話…

立っている時の腰痛を緩和する方法【本当の正しい立ち方】

2019.05.26 整体サロンpirka-ピリカ-

こんにちは。整体サロンpirka-ピリカ-の山田です。長く立つことがあると腰が痛い。電車で立っていると辛い。立っている時に腰が反っていると言われる。そんな人に、簡単にできる立っている時の腰痛の緩和方法を今回はお…

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