こんにちは。 整体サロンpirka-ピリカ-の山田です。 最近では気温もかなり下がり、朝と夜は特に冷え込む日が続いていますね。 例年、冬になると風邪やインフルエンザなどの病気が流行します。 今回は風邪の予防に効果的な生活…