こんにちは。 pirka-ピリカ-の山田です。 体の重さやだるさをなんとかしたい場合には、食事の仕方に注意するだけで改善するケースが実はあります。 日常的に意識すれば簡単に出来ますし、効果も期待できるので、常に体のだるさ…