健康 【すっきり】便秘を改善しよう【排便はカラダのバロメーター】 2020.06.30 整体サロンpirka-ピリカ- こんにちは。 整体サロンpirka-ピリカ-の山田です。 今回は便秘の改善方法について書いていこうと思います。 特に最近、自粛期間があり、体の活動量自体が少なくなってきているかと思います。 実は便秘と運動量には関係がある…