こんにちは。 整体サロンpirka-ピリカ-の山田です。 皆さんは「速筋」と「遅筋」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？ 筋トレに興味があったり、スポーツをされている人なら聞いたことがあるのではないでしょうか。 その…